新100kg超まで放置 ..
413:名無しさん@お腹いっぱい。
11/10/26 21:07:29.85 sxDUTj8C
基礎代謝って心臓動かしたりとか、人間の生命活動を維持するのに使う1日のカロリーじゃないの?
それに生活消費カロリーが加わるから、普通に仕事してたら1日2000〜2200kcalぐらい消費するんじゃないの?
+運動してたら2200kcアl取ってもジワジワ痩せていくレベル。
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5218日前に更新/265 KB
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