新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット19t
at SHAPEUP
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 22:44:36.29 LyQEIgJi
>>146
あすけん：URLﾘﾝｸ(www.asken.jp)
イートスマート：URLﾘﾝｸ(www.eatsmart.jp)
食事管理はここらへんでやってみ。
栄養の過不足を把握したら食生活改善。
ダイソーで売ってる安いサプリでいいからミネラルとっとけ。（おそらく不足してる＆足釣り予防に。
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5251日前に更新/265 KB
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