新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット19t
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145:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 22:25:10.62 LyQEIgJi
>>139
開始何ヶ月目？どんだけ減った？ダイエット内容は？
とりあえず、食うものないっていうのは勘違い。カレーだって低カロに作れるし、肉も種類を選べばたっぷり食える。
たとえば。砂肝を濃い味付けでそぼろにして白粥1杯に大匙2杯かける。まじオススメ。鶏軟骨でもok。
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