カーヴィーダンス Part4

カーヴィーダンス Par ..

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 21:49:25.66 MhBIgT5H
>>503
ひざの動きが大きすぎて確かに屈伸運動になってるかもしれません‥
気をつけてみます。

>>505
ありがとうございます。筋肉に効いてるんだと思って、頑張って続けます。

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 23:57:02.83 SbjXYP6X
>>512
いつもバラバラでやってて知らなかった！
いいこと聞いた、ありがとー！
明日やってみよう

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 11:05:05.59 DvLsjqB7
生理前突入で体重と体脂肪の変化がなくなり体もなんとなくだるい。やる気はあるのに体が思うように動かなくて２～３日に１回のカーヴィー。モチベーション下がりまくり。
生理来たら来たでも５日近くカーヴィーできないのに(´;ω;`)どうしたんだ私!!!!!愚痴スマソ。

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 11:33:50.87 ty1pQw2J
>>517
おお、なんという私！
同じく生理前でだるくて重い腰が上がらない…。
やり始めれば楽しいんだけど、そこまでたどり着くのがなかなか。
今日はちゃんとやるわー。

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 12:43:14.60 DvLsjqB7
>>518
おぉ、同士!!!!!ｗ
やり始めから終わりまでダルダルとやってしまったりで意味のないカーヴィーしてしまってます。
こちらも今日の夜やります！お互いダルダルですが頑張りましょう(;∀;)/

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 16:51:37.24 9GK1ngNT
三ヶ月カーヴィーさぼってたらあっという間に4キロリバウンド…orz
ラインもぼてぼてに。
寒いけど頑張らなきゃ…(´；ω；｀)!!

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 17:03:15.13 eWZeOXZ/
今日は事務所に上司がずっといて
お昼前の15分カーヴィーが出来なかったから今からする！

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 17:05:16.09 eWZeOXZ/
そうそう、以前カーヴィー中に社長（40歳）が帰社したことはあるｗ
見てないフリしてくれたｗｗ

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 19:17:47.78 539bKsXt
メラのマーメイドとか、ワイパーとかお腹をひねるときに、
勝手に空気が肺の中から出て行ようなかんじがするんだけど
なんでかな？

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 19:55:04.93 sGgxzo93
>>523
前その話題になった時に調べたけど、体をひねることで横隔膜が肺を押し上げるからだったと思う。

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 21:13:44.13 eOGd5OPi
会社でやってる人とかいるのかｗ

私は凄い暑がり汗かきでほぼスッパでやっているから
子供が寝て、ダンナがまだ帰らない時間の自宅でしか出来ない。
パンツに靴下だけとか絶対だれにも見せられないわーｗ
足先が擦れる動きが多くて裸足だと音がうるさいから靴下は必須だし…

目標46kg(158cm)まで後2kg。
頑張ろう。
さあ、今から即やるぞ！スッパで！ｗ

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 22:03:10.73 539bKsXt
>>534
そうなのかー。
悪いことじゃなくてよかった　ありがとう

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 01:56:11.10 PfiNy9pY
>>525
床暖やエアコン無しでも暑いの？

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 02:33:57.70 +RBvZioq
バットマン！のときに股関節が鳴るのが気になって仕方ない

529:525
11/12/02 06:21:45.28 2Fdo3BIW
>>527
床暖房は元々ないけどエアコンは切ってカーヴィーやってるよ(中部地方中南部)。
流石に始める時は寒いからタンクトップとヨガパンツはいてるんだけど
ウォーミングアップ終わる頃には暑いし筋肉の動き感じるのに邪魔だし
洗濯物増えるの嫌だしｗでダンスステップ1の前に脱いでしまう。
ステップ2の頃にはもう汗だくなので、終わって風呂から上がってきたら
カーヴィーしたところの床を雑巾掛けする日々。

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 10:11:02.89 7FXNfyZC
私は汗かきではないけど、全身の動きを鏡で見るのが楽しいから
ブラとパンツだけでやってる。靴下はすべるからなし。
暖房つけてないけどまだいけそう。

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 12:01:24.15 lr8JM66t
>>528
私も鳴る。右だけ。
しかも変な音。ゴリゴリゴリって感じでちょっとびびる。

股関節や骨盤が歪んでて、骨どうしがこすれてるんじゃないかと変な心配してしまう。

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 02:52:27.80 4WhmYY8R
天使の羽の時どうしても昔志村けんが鏡使って「飛んでる～」ってやってたやつが頭から離れない。

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 03:02:20.01 5YCrALNk
>>532
懐かしすぎワロタwww

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 05:58:56.62 wR3Uqgtx
全員集合のコントｗｗｗ

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 09:42:34.19 DeUfOB2K
嫁さんがやってる。ちっとも痩せないぞ。

アナルしてやったら、痩せてきた。

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 22:45:35.35 SCBe8wvl
そう言えば、即カーヴィーやると後ですんごく大きなオナラが出るｗ
腸周りが丹念に揉み込まれてるんだろうなーと感心する。

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 00:24:52.80 rxX8Z58h
さっき東京カワイイTVで出ていた
美魔女コンテストにエントリーしていた人が
家でカーヴィーやってたｗ
即の方。

だからどうと言うわけでもないけど。

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 02:44:33.71 HJqOuqhp
やっぱ少しづつでも続ける事が大切だよね
一緒に始めた知人はもう挫折したようで「え～っ！？まだやってたの～？」
なんて嫌味っぽくウザい事言ってきたけど、続けてる私はどんどん引き締まってきて
ざまみろ～！と思ってるｗ

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 12:00:23.83 DCcCXPdD
ボディラインは綺麗になっても心は綺麗にならないんですね

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 12:04:55.23 WdEO4ZlO
>>538
すごいねー！
私も最近サボりぎみだけど頑張るよ

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 20:17:12.61 /G0+Ehg3
ゆるメラ部分痩せ実践を毎日続けて10日間、胸～アンダー下腹のラインが
明らかに変わってきて嬉しい！脚のラインもすっきりしてきた。
でもwktkしつつメジャーで計ってみると1cmぐらいしか減ってない（デブなので
これくらいは誤差の範囲）のは何故なんだぜ？
体感では軽く5cm以上減ってるようなすっきり感があるのに…
でも数字は後から付いてくる！と信じて頑張るぞー！

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 13:58:06.81 Pchl9pai
メラ3回やった。気持ちいい～。

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 18:05:02.07 U8T3Mhm4
即でカービィデビュー､くびれゲット！
その後部分で砂時計かスズメバチかって感じになった。
ここ数週間､即､コア､ビリーを毎日日替わりでやってるけど､脇腹がプニッてきた(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
また部分に戻ります。

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 19:52:27.83 dTlki4sW
人減ってきたね。。

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 22:34:19.54 csTCl39R
さぼってたけどまた頑張るぞ