カーヴィーダンス Part4
at SHAPEUP
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 21:28:47.60 q3ZxRPB0
>>395
腕を回す動きだとしたら、
×肘〜手首を意識して、遠心力で回す
○肩甲骨回りの筋肉を意識して、肩回りを盛り上げるようにして回す
とか、そういう感覚だと思ってる。
上手く説明できてないけど。
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