カーヴィーダンス Part4 at SHAPEUP
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323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 17:50:22.05 NdNzbed4
>>320
ビールは糖質オフとかカットのやつにしてる？
ビールと日本酒はとにかく糖質多くて太るから
できれば蒸留酒に切り替えた方が体脂肪率痩せるよ。

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