カーヴィーダンス Par ..
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282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 16:52:19.77 8tlk4qAG
>>278
股関節ゆるめてごらん。
骨盤が股関節にぶら下がってゆれているイメージ。
そこをお腹の力で引き上げる。

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