カーヴィーダンス Part4
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
150:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/26 23:22:56.73 X77Z7J6d 145です >>147 >>148 ありがとう〜〜 ほんとやる気がでました〜 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 04:03:21.84 9fzQ+29S よくここにレスしてるデブだけど、 2ヶ月目入ってからするする体重が落ちるようになったぜ。 餅化始まったっぽい。 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 09:53:54.26 b781taa1 何となく分かりづらい気がしてバックビュー機能は 使っていなかったのだけど このスレでおすすめされているの読んでやってみた。 今まで自分なりに意識していたつもりの肩甲骨の動きが 全然駄目だったことに驚いたよ。 深呼吸する時の腕の動き一つ取っても 肘の位置をほんの少し後ろ側にやるだけで こんなに違うのかと目から鱗がボロボロおちたw 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 12:10:43.21 HbZ49ZO8 手というか、腕の位置は自分で思ってるよりかなり後ろだよね。 上げるにしても下げるにしても。 常に胸を張っている状態というか。 去年、もっさりしてるなぁと思ってた服を着て見たら、 もっさりしてたのは服じゃなくて自分だった…orz 背肉がなくなっただけでこうも違う印象になるとは！
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4709日前に更新/152 KB
担当:undef