ジョギング&ウォ ..
604:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/05 23:13:16.25 uW0KrzOE
>>602
靴全く詳しくないんですけど
オススメのとかありますか?!
そんなガッツリ走りたいわけじゃないので
クリスマスプレゼントで買ってもらおうかなって思っててw
605:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/05 23:20:37.41 ZsNEurzr
まずは真っ赤なブーツだな。
606:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/05 23:48:29.29 IUd4ooii
>>604
まず、身長、体重、普段の走る距離とスピードが分からないと勧めれない。
607:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/05 23:52:03.72 uW0KrzOE
>>606
155/42 走るスピードは普通?
信号で止まって休憩…で渡ってまた走る、くらいのペースです
距離もさっぱり分からない!でも5キロくらいだと思います。
608:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/06 00:02:37.45 gie39ww+
>>607
それ以上痩せないで!
609:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/06 00:15:03.25 mqMkQa6u
>>608
いや、くそぴざでぶですよ
ジョギングは健康にも良いし一石二鳥じゃないですか
610:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/06 00:23:27.48 vTGXz22E
>>607
だからその5キロをどの位で時間で走るのかを聞いてるんだが?
611:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/06 00:26:41.93 mqMkQa6u
>>610
…たぶん45分くらい?
普段一時間って時間決めて走ってます
あとは気分なので 五キロ45分ですね!
612:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/06 04:09:57.43 cyUVLLNG
155cm/42kgで自分がデブだと自認してるのは、肥満じゃなくて精神疾患だと思うよ。
613:名無しさん@お腹いっぱい。
11/12/06 05:57:44.32 FhVKTbo6
だな。運動しつつ精神科医のアドヴァイスを貰うべき。
じゃないとそのうち
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