ジョギング&ウォーキング用シューズ☆15足目
at SHAPEUP
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 07:20:20.11 QC9m6Lt5
>>541
歩くとき、自転車のペダルを漕ぐときも、逆ハの字になっていると思う
普段のから意識して直したほうがいい
腕の振り方も影響します、利き腕が外側に振りやすく、
それが原因で利き腕の側が逆ハの字になることがあります
左右均等に腕を（肘を）振る、外側に振り過ぎない
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5210日前に更新/157 KB
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