ε=ε=走 ジョギング 152km通過 ε=ε=走
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791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 00:05:08.69 E7fdsDgj
>>772
夏にキロ8分で3時間とかしてたけどひざが固まるというか動かなくなるよね。1時間に一度、屈伸や軽いストレッチをすると少し楽になるよ。
大変な分、身になるから頑張れ！
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