ε=ε=走　ジョギング　152km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　152km通過　ε=ε=走 at SHAPEUP

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 19:56:14.42 0+Pk9H9T
横からだけど、自身が糖尿病で「スーパー糖質制限食」を自分でやって、患者にすすめてるドクター江部の
やり方で糖質を制限して有酸素や筋トレやって減量してる人がいるけど、筋量は増えてるよう。
カロリー、糖質制限＋運動＝カタボリックで筋量減少と決めつけるのは少々乱暴かもしれない。

ドクター江部の糖尿病徒然日記　＜糖質制限食+運動＞→血糖値改善＋減量成功
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