ε=ε=走　ジョギング　152km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　152km通過　ε=ε=走 at SHAPEUP

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 12:40:51.49 57ttUAdu
>>585
カロリー収支がプラスにならない範囲ならいいって…
今日走ったから今夜はちょっと多目に食べてもいいよね♪
って発想と変わらんがなｗ

フルマラソン走ろうってわけじゃないから別にバテないし
バテたとしても一朝一夕でスタミナ補給できるもんじゃない
食ったらその分走れるんだったら苦労しないわ

あなたが主張してる対象となりうるのは血糖値の最も低い
起掛けの早朝に走る場合においてのみだから
それでも極端な例と言わざるをえない

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