ε=ε=走　ジョギング　152km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　152km通過　ε=ε=走 at SHAPEUP

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/05 21:42:30.60 RYiqtP6x
>>538
参加の決断は8月でした
マラソン申し込めば　痩せるかなと思って申し込んだのですが　減量と練習を始めたのは10月10日です
>>541
体重　8月から減量していれば・・・と過ぎたことは杉田玄白なので
せめて「今日走ったから自分にご褒美！！」などと　フルカロリーフルファット＋夜食を避け
頑張っていきたいです　アップダウンは皇居の坂くらいのイメージでしょうか？
皇居なら週2～3回走っているのでイメージできます。　前半あの坂が続くのでしょうか？
大変だ　頑張ります。

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