ε=ε=走　ジョギング　152km通過　ε=ε=走

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477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 22:45:48.93 1+dhmf0A
>>458
いや、俺はアキレス腱周囲炎に昨年なったけど
階段下りるときとかじゃあなかったなアキレス腱の周りが痛くなったし
それより昔にランニングを生活に取り入れ始めた頃にかかとの骨が痛い感じになったことがある
その時は無理使いをせずに走る生活を続けていたら段々痛みがなくなった。

結局当時はまだ筋力が不十分だったんじゃねーかと思う
長時間走ると筋力が持続せずにガツガツ逝ってたんじゃねーかと
かかとの下の方が痛かった。

アキレス腱炎は月400キロぐらい走れるようになって
駅伝などでかなり高速で走る機会が増えたときになった。

448さんのがどんな痛みなのか分からんがアキレス腱炎じゃないんじゃないかとオモタ

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