ε=ε=走　ジョギング　152km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング ..

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 02:17:40.41 CIRcGH2g
けっこうある症状なのかな。まあ、本格的に走りだして２ヶ月だしちょっと気になってね。
足底筋膜炎というのとは症状が違うみたいなので
>>454の言う様に踵着地が原因というのが正解っぽいかな。
ちょうど靴も履き潰しそうだったので、これを機に衝撃吸収性の高いモデルに切り替えてみるわ。
それでダメならフラット走法かなぁ・・・時間掛かりそうだけどｗ

ちなみに、BMIって気にしたことなかったけど10代にしようと思ったら
自分の筋肉量だと体脂肪率5％以下でないと無理。そこまでは絞れんだろうな^^;

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