ε=ε=走 ジョギング 152km通過 ε=ε=走
at SHAPEUP
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 15:23:26.78 DSGuAEOm
>>431
＞日々1hで12Kmを余裕で走れるくらいになれば本番で3時間30分は楽に切れます。
それはちょっと。。。。
俺はほぼ毎日最低でも1時間で12kmは走ってるけど、3時間半は無理だな。
ぎりぎりサブフォーってことろ。
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