ε=ε=走　ジョギング　152km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング ..

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/27 10:05:32.06 hdM0Y98/
陸上競技のコーチやってる人のサイト見たら
「腹筋・背筋を鍛えて筋持久力を高めたら、ランニングのタイムは速くなる」と書いてたんですが
これって常識ですか？
今まで、何もしてなかったので・・・・