ε=ε=走　ジョギング　152km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング ..

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 20:52:15.54 26doEFcB
ペースがひとそれぞれバラバラだけど、
三日でとりあえず、
三週間でそこそこ、
三ヶ月続けば、ずっと続く。
現場仕事とかで親方が若いのによく言うけど、だいたいそんなもんだよ。