ε=ε=走　ジョギング　152km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング ..

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 11:54:56.36 EFT2pBCV
自分ではフラット走法のつもりでいつも５～10㌔走ってて
ちょっと試しにと１５㌔走ってみたらかかとが痛くなった。
かかと着地してるみたいだ。

他人に見てもらうことがない全くの自己流だから
なかなか難しいですねぇ

次ページ