【NO断食】 一日一食ダイエット10【食事が楽しい】
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354:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/03 19:20:50.85 97fL58ib >>347 そう言えばチクビよ オマエつい最近まで夕飯抜きの1日2食だったじゃんｗ 嘘つきｗｗｗ 355:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/04 13:50:50.51 kj0eM7xA 皆一食で何キロカロリーとってるの？ 356:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/04 13:51:55.26 eB/ycQ0O 俺は1200〜1500kcalくらい。 357:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/04 15:31:54.81 qKXRXQFR １０００はなかなか行けないなぁ 普段は夜一食なんだけど、つきあいで昼食べたりすると夜はもう食べれん 普段は朝無し、昼と１５時に計２００ほど、夜は１０００を目安にやってる 自分では維持期のつもりなんだけどじわじわ痩せてるような？ 体重計らないようにしてるからはっきりとはわかりません… 358:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/04 17:42:00.43 jsnRKoU+ 香川照之 ドラマで死ぬ直前の正岡子規演じるため17kg減量 撮影開始前に身長171cm、68kgあった香川はダイエットを断行。その方法は、朝食でごはんや卵焼きなどの和食をお腹いっぱい食べ、昼と夜は何も口にしないというものだった。 わずか5か月で体重を51kg以下にするという、17kgもの大減量を果たしたのだ。
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