【NO断食】一日一食ダイエット10【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/01 20:57:28.57 WXpRbF/Q
171で50着るくらいにしたいけど、さすがに見た感じきもいかな？
趣味でも仕事でも歩くから体重なんて軽ければ軽いほどいい
でも55切るくらいからきつくて。
かなり意識して食べるのカットしないとなかなか減らない
夕食を割りと一食がつんと食べても
夜食食べなきゃ落ちていくと思うけどやっぱり夜食食べちゃうや

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 07:45:35.95 UhkGZACy
夜食我慢するレベルでキツイとか、意識弱過ぎ

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 08:17:37.16 1SgsWdOb
細すぎて気持ち悪い
更に夜食我慢も辛いとか意思弱すぎ
多分貴方はここに向いてないよ

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 08:23:31.36 DXMuiGWD
俺らは一日一食主義だからな。

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 09:05:28.44 rlYgXhlT
>>332
オマエはビチクモチモチだろｗ

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 09:23:12.52 GDF4Fukw
一日三食を少しずつじゃ食った気しないので一食をためすことにした。
昨日からスタート。
158/54.4

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 09:25:45.03 rlYgXhlT
>>334
チクビ51歳爺　ツマンネ　キチガイｗｗｗ

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 09:34:19.57 JwI6JdM/
休みは朝昼夜たべてしまい太る！

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/02 09:56:24.76 1SgsWdOb
休日が一番辛いよね
家にいると当然あるもの食べてしまいそうになるし外は外で誘惑が多い

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 00:45:28.19 O9uQZ38v
休みの日ぐらいいいんじゃない
少々増えても二日三日で調整できるし長期にやるなら息抜きがある方が頑張れる

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 08:56:47.90 97fL58ib
>>338
チクビ～　51歳爺～　頑張れ～　モッチ～

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 09:51:19.81 Nf/zElTJ
保守

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 11:26:48.14 Ns6UTKDK
>>322
きめぇ

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 12:20:42.61 qfQ4Q5qg
お相撲さんは１日一食で太ってるけど
ああいうことにはならないの？

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 12:40:19.15 fCq7mn02
>>342
お相撲さんが本当にただの一食ちゃんこをたらふく食っているだけ、
とでも本気でそうお思いですか？

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 13:18:56.94 WuTK1Vzn
>>342
こういう人が色んなものにひっかかって
鴨になるのか

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 13:19:23.80 Vk9bRd5K
>>342
やっぱそうだよね、ね？
私もこれを始めるに当たって幼少の頃より刷り込まれた、｢大きなお相撲さんを育てる秘訣・朝抜いて昼ちゃんこ山盛りそして昼寝｣
ってのが頭の片隅にこびりついて！！

わたし夜に一食だから、まんまお相撲さんの生活。
まあ、始めて２ヶ月順調にｰ６キロなんだけど、見知らぬあなたのレスで安心したｗ
あと３キロ頑張るぞー

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 13:23:55.58 97fL58ib
>>345
ビチク～　51歳爺　キモイ　キチガイｗｗｗ

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 14:41:56.23 L9MZE+/m
もう１日１食夕食のみで５年以上になるけど
痩せて健康になったし中年ならこれでじゅうぶんだわ
１日３食・ジムで運動・代謝アップなんて
健康上全部間違ってるんじゃね？
車に例えたら無駄にガソリン入れて消費するため
無駄に走行して老朽化はやめてるもんだろ？
まあ…車業界や付随する業界は潤うだろうけどなｗ

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 15:08:46.26 QhdJdolp
その例え解りやすくて良い！
ほんと何をわざわざ中も外も酷使するのか…
無駄に金出してまで…

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 15:35:49.41 5nos/RhG
>>347
その通りだと思います
代謝が下がる年齢からは下がりに合わせて食べればいいだけ
でもいくら食べても太らない体を手に入れなければいけない思っている
入りを制しないと中年以降のスリムを保つのは無理ですよね

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 15:47:07.60 qfQ4Q5qg
皆さんの意見参考になりました私も１日一食頑張ります

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 15:52:05.84 e/661lg3
相撲取りは二食だろ。

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 16:53:13.38 A0fit57B
これってなんちゃってBOOCSって感じのダイエット？

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 19:03:00.01 97fL58ib
>>347=>>348=チクビ51歳爺
ガリガリボディをドヤ顔で晒して笑い者になってる爺が何言ってるｗｗｗ
155cmの貧弱ガリ爺なんて需要ないしｗ
しかもミエミエの自演までしてｗ　キチガイｗｗｗ

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 19:20:50.85 97fL58ib
>>347
そう言えばチクビよ　オマエつい最近まで夕飯抜きの1日2食だったじゃんｗ
嘘つきｗｗｗ

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 13:50:50.51 kj0eM7xA
皆一食で何キロカロリーとってるの？

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 13:51:55.26 eB/ycQ0O
俺は1200～1500kcalくらい。

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 15:31:54.81 qKXRXQFR
１０００はなかなか行けないなぁ
普段は夜一食なんだけど、つきあいで昼食べたりすると夜はもう食べれん
普段は朝無し、昼と１５時に計２００ほど、夜は１０００を目安にやってる
自分では維持期のつもりなんだけどじわじわ痩せてるような？
体重計らないようにしてるからはっきりとはわかりません…

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 17:42:00.43 jsnRKoU+
香川照之　ドラマで死ぬ直前の正岡子規演じるため17kg減量
撮影開始前に身長171cm、68kgあった香川はダイエットを断行。その方法は、朝食でごはんや卵焼きなどの和食をお腹いっぱい食べ、昼と夜は何も口にしないというものだった。

わずか5か月で体重を51kg以下にするという、17kgもの大減量を果たしたのだ。

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 17:58:20.47 GsbjWWu3
>>358
ビチク～　それは維持を考える必要のないダイエットだからｗ
51歳爺～　病気になるぞ　キチガイｗｗｗ

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 18:11:21.94 GsbjWWu3
>>358の記事の続き

妹・律役の菅野美穂さん（34）が、死ぬ間際の子規の背中をさするシーンがありました。
ダイエットで洗濯板のようにゴツゴツと浮き出た肋骨wwwをさすった菅野さんは
“泣きそうになった”といっていました」（藤澤さん）

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 19:47:36.06 sbcA8s0O
1日1食SAIKYO

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 19:59:00.43 ZFecWMvJ
1日1食が埼京なのか

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 21:50:34.17 GVCa3cFy
>>358
五ヶ月ですごいね
夜だけならできるんだけどな

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 21:58:01.21 GsbjWWu3
>>361=>>363
いやいやビチクよ　オマエのほうが凄いｗｗｗ

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 02:40:21.55 vg+hX/so
夜一食よりも朝一食の方が格段に効果がある。
慣れれば平気。

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 08:35:26.94 8HPQlp7j
>>365
さすが洗濯板　チクビ51歳爺～　モッチ～

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 14:15:47.28 bqaV7N0B
独り暮らしなら朝一食できるんだけどなー
まぁ夜一食でも効果感じてるから良いけど

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 14:48:07.02 8HPQlp7j
>>367
チクビよ盛り上がらないな
ここは得意の自演だろ　自問自答だろ　チクビ劇場だろ　

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 16:02:32.15 6ugRDZOl
ジムで運動するときは吐き気と失神との戦いです。
絶対痩せてやる

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 16:27:48.61 ogAKuyQV
>>369
すげー。鬼気迫るものを感じる…。

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 17:19:29.60 XVXoIg9Z
朝に１食なんてのはそうとう頭悪いとおもうわ。

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 17:59:23.50 YlISYc4J
>>369
痩せてもげんなり痩せそうだなｗ

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 19:31:44.29 6ugRDZOl
一応筋トレしてプロテインも飲んでるよ
多少不健康な痩せ方するのは覚悟してるけど頑張る

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 21:20:13.66 QTOEKZqo
>>371
見境なしに食べてブクブク太ってる方が頭悪いよ^^