【NO断食】 一日一食� ..

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104:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/30 12:18:15.29 ppKUgog5
朝→水
昼→ドカ
夜→昼のドカのおかげでそんなに空腹じゃないのでトースト１枚

で、風呂入ってお茶飲んで歯磨いて寝ればおｋ

１ヶ月で３ｋｇ痩せた

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