【NO断食】 一日一食ダイエット10【食事が楽しい】
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/29 17:24:48.55 bYe6IgKG >>99 おい、>>97=>>97って何だよｗ 今日はビチクは一人しかいないってことか？ 101:84 11/10/29 18:19:49.84 JbWq+reN たくさんのレスありがとうございます。 参考にさせていただきます。お礼までですいません 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/30 00:15:18.28 IuXet6sk あたしも今から１日１食始めてみまーす。頑張る。 103:85 11/10/30 00:51:28.12 NDIOKDby >>84 状態がよくなられているといいのですが。 私の方は金曜の食べすぎで18時になってやっとお腹がなってきました。 それまでは白湯(買い置きのコントレックスがなくなったので)を 飲むだけにしました。 晩まで食べないと顔がスッキリ、目が大きくなった感じがします。 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/30 12:18:15.29 ppKUgog5 朝→水 昼→ドカ 夜→昼のドカのおかげでそんなに空腹じゃないのでトースト１枚 で、風呂入ってお茶飲んで歯磨いて寝ればおｋ １ヶ月で３ｋｇ痩せた
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