ウォーキング＆ジョギング ダイエット41周目
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/30 00:05:09.90 bYe6IgKG >>948 そうなんだよな。 でも、最近走った後にアミノ酸ＢＣＡＡ飲むようにしたら、空腹感がおさまることに気づいたよ。 運動で筋肉が分解されて、筋肉の再構成のために、体がアミノ酸を欲しがっているのだと思う。 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/30 00:37:44.59 JekPoUkk 別スレにも上げたけど、元々ここの住人なのでこちらにも失礼して報告を。 推移グラフ http://uproda.2ch-library.com/445992rvq/lib445992.jpg 以下おっさんの腹写真閲覧注意 ビフォー(8/4時点 80kg 23.4%) http://uproda.2ch-library.com/44599420h/lib445994.jpg 現在(10/29 65.6kg 15.5%) http://uproda.2ch-library.com/4459952GA/lib445995.jpg 俺的にはダイエットは完了。これからは体力増強健康促進の為に走り続けるよ。 年明けの市民マラソンに娘と一緒にエントリーしちゃったしw 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/30 00:59:13.93 g7Teailf 腕毛濃すぎだろ
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