ウォーキング＆ジョギ ..
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856:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 02:33:42.47 hCqjPbd4 最近寒くなってきて、いつもと同じコースをいつも通りにウォーキング してるのですがあまり汗をかかなくなってきました 汗をかかないと同じ運動をしても消費カロリーって同じなんでしょうか？ 857:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 02:42:42.68 U2w84seF >>856 全く同じ疑問！本日感じました！！ 汗かかないとカロリー消費していない気がしますよね。なんとなく… 858:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 03:04:09.17 tHjYThdd 運動で消費するカロリー（発生する熱量）は同じです。 体温が上がり過ぎた場合に汗の気化熱で下げようとするだけの事です。 859:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 04:06:45.81 0g+KCxUW 基本的に暖かい季節のほうがカロリー消費は大きいです。 汗の量は関係ないですが、汗をかくということはそれだけエネルギーを使っているということになります。 実際疲れ方も違うでしょう、計算上では算出できませんが実際のカロリー消費量は確実に違います。 なのでこれからの季節は夏場と同じカロリー消費をしたければより長時間の運動が必要になります。 冬場が痩せにくいといわれる所以はそういうこともあるのです。
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