ウォーキング＆ジョギ ..
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 23:18:55.79 bQmGr0tJ
>>695
＞スロージョギングやってみたんですが足にに負担がかかってしまい
具体的に足にどのような負担を感じたの？
俺もウォーキングから初めてジョギングへ移行したけど、最初のうちは
ふくらはぎや太ももに違和感程度の筋肉痛はあったけど
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