ウォーキング＆ジョギング ダイエット41周目
at SHAPEUP
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 22:28:10.34 5vhaZvxg
>>687
お返事ありがとうございます。
雨が降ってきそうだったので返信見れずに行ってきました（終わりがけに雨降ってきて焦りました）
スロージョギングやってみたんですが足にに負担がかかってしまい
10分ウォーキング20分スロージョギングみたいな感じで行ってました
これだとただ単にウォーキング60分行なったほうがいいんでしょうか？
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4536日前に更新/246 KB
担当:undef