ウォーキング＆ジョギ ..
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 12:47:30.57 NEFibZDL
>>67
アホか
スイミングは関節への負荷がほぼ皆無なので、関節がきたえられないので今回みたいな最終的にジョガー目指している奴には回り道すぎる。
あとプールは温水でも体温より低く熱が奪われるので、長時間泳げる技術がなければ逆に体の防衛機能が働き寒さから身を守る為に脂肪をつけようとする。
教える時は調べてから話そうな
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4535日前に更新/246 KB
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