ウォーキング＆ジョギング　ダイエット41周目

ウォーキング＆ジョギ ..

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 08:32:58.54 83yfiUSp
>>657
みんなそうしてるでしょ
ウォーキングでビキビキ歩けるようになって
それが気持ちよくなると自然と走りたくなるもんだ
自分の天敵は便秘だ…
野菜と水分気を付けてるんだけどなぁ