ウォーキング＆ジョギング ダイエット41周目
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/20 01:25:23.69 GbPlmsuo >>598 猫はテレビの中だよ 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/20 04:01:31.46 y1h3xFE3 テレビ抱えて走るのはすごい 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/20 05:31:49.32 DV2P+JKN ぬこに萌えて脂肪が燃えるってか 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/20 09:06:34.80 4HMtAK4o ／⌒ヽ /（ ´ω`） …だ、ダメだお…足が痛くて もう走れないお… .⊂＾ | | | |::.. ⊂＿ Ｕ_ノ|__つ:. 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/20 11:10:35.17 aUfZZpQ0 _, ,_ ﾊﾟｰﾝ （ ‘д‘） ⊂彡☆))ω`） >>603 甘ったれてんじゃないわよ！ 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/20 11:42:55.88 U+Crp2Qc >>596 その場運動は消費カロリー０なんですね。 なるほど(笑)。 606:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/20 11:43:08.50 3MAIYqla 今迄三キロ走ってたのを四キロに増やしたら翌日即筋肉痛に。 走る時間が増えてダイエット効果に期待できそうだけど慣れるのに時間かかりそうだ 皆さんはジョギングを何キロ走ってますか？
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