ウォーキング＆ジョギング　ダイエット41周目

ウォーキング＆ジョギ ..

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 21:02:13.51 KDoknLIC
質問があります
同じ距離を走る場合ジョギングとスロージョギングではどちらが消費カロリー高いのでしょうか？
運動強度が高いジョギングの方が時間かけて走るよりカロリー消費するのでしょうか？