ウォーキング＆ジョギング ダイエット41周目
at SHAPEUP
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 06:08:32.62 +JZyBFvN
>>55
結果をだしていかないとモチベーション保てないぞ。
膝なんて最初は痛いかもしれないが、走ることによって体重に耐えれる筋肉がつく。
歩いても筋肉つかない。
時は金なり
頑張れ
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4536日前に更新/246 KB
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