ウォーキング＆ジョギング　ダイエット41周目

ウォーキング＆ジョギ ..

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 06:08:32.62 +JZyBFvN
>>55
結果をだしていかないとモチベーション保てないぞ。
膝なんて最初は痛いかもしれないが、走ることによって体重に耐えれる筋肉がつく。
歩いても筋肉つかない。

時は金なり
頑張れ