ウォーキング＆ジョギ ..
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/18 12:08:31.46 BIrexP25
言い方があれでした。
タンパク質はプロテインから取るのが多いでふ。
タンパク質を意識して食事組んでないからめんどくさくてプロテイン使うんですよね
178/73が178/69でじりじり一ヶ月で落ちました。・゜・(ノД`)・゜・。
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