ウォーキング＆ジョギング ダイエット41周目
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/17 17:43:53.00 Ove2i6nz そもそもカロリーと体重の関係が今一分からないんですよね。 １００ｇで1000kcalの物を食べたら太るとか。 何故たった100gで太るのか。 栄養分が、食べ物を変異させ重量物として体に蓄えちゃうのかな。 なんて、思うのですが。 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/17 18:21:16.73 cK/U56sf 100g取っただけでは太らない。 それをずっと取り続けているから徐々に太っていく。 また、食べ物を食べてそれが筋肉やエネルギー、脂肪として体に蓄えられるには 水を伴うので、じょじょに体に脂肪などを増やしながら水分も増えていくので、どんどん重くなる。 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/17 18:30:29.32 Svyxm3u+ でも1000kcalがまんま脂肪化されたとしたら、計算上では140gくらい太るはず。 100g食べたのに140gも太るってのは一見おかしいと感じるかもしれないけど、 体脂肪組織の半分くらいは水分だから、食べ物として摂取した100gが水分を含んでない 濃縮されたものだとしたら、食べた質量以上に太ることもありえる。 ただし、飲んだ水分まで含めると飲み食いした物以上に太ったわけじやない。
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