ウォーキング＆ジョギング ダイエット41周目
at SHAPEUP
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 12:58:53.46 NpT1tp55
>>480
すみません
>>481
もう少し慣れたら距離増やしてみます
>>482
ご飯は茶碗一杯でセーブして腹八分目を意識してます
運動量自体はどうなんでしょうか？
1時間程度なんですが
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4536日前に更新/246 KB
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