ウォーキング＆ジョギ ..
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11:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/07 06:50:19.52 zxxeQtAJ
通っている漢方内科で
「ウォーキングでは痩せないし筋肉もつかない」
と言われてしまいました
ジョギングも織り込むか…
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