ターボジャム その12 ..
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40:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/19 08:29:08.92 +MzPjGuG 昨日スカルプを眠いなと思いつつやってたらちっとも汗かかない いつもはかくのに やっぱり集中してやらないと意味ないみたいだね 41:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/20 23:04:39.06 TQGxo4uy そんなに集中もしないでスカルプトやったけど、一日経って背中が軽く筋肉痛。 日々、フィギュアロとターボをローテしながらやってるけど運動不足なのか〜。 42:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/21 19:49:53.16 uObUq9Oi スカルプトは、たまに行うとなにげに効くよねぇ。 自分はスカルプトの役目を他のメニューにしちゃったから 今はほとんどスカルプトはしてないけどっ。 20分とカルは適当にやっても終了しちゃうから ビシッとやらないと効果が半減ー。 さて帰宅したら、カルと某の１セットだー！ でも、腹へた・・。 43:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/22 00:51:47.22 SvP92ehH ジョージは今も元気なのか 44:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/27 00:54:35.33 93XORZsM >>43 ジョージってどの人？
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