ターボジャム その12 ..
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36:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/16 23:43:42.42 WArGrKEI 2画面表示で左側をテレビ、右側をターボジャムでやれば、あっという間に時間が経つよ。 37:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/17 12:40:51.11 VzQQTnBs それいいよね。 けど｢ハンドロールのときに腰も動かす｣とか意識しないと出来ない動きがあるから再生画面と鏡見るだけでいっぱいいっぱいなんさぁ〜。 38:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/18 06:35:32.52 zmvtKPUS カルディオ終了。 良い汗かいたぜ。 39:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/18 22:24:49.31 RlPpd6x5 週末は休んで、平日にやってる。最低でも週４日キープで、 スカルプトとカルディオを好きなほう。 以前は３ヶ月で５キロ痩せたのに、 今回は全然痩せない･･･涙 でも、久しぶりに会った友達に 「ヤセた？！（痩せてないよーと答えると）体型が違う！！」 と絶賛されたので、モチ復活。うをー！ みんなも継続して頑張ろう！！ 継続は力なり。数字も落ちると信じます。
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