ターボジャム その12 at SHAPEUP
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27:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 22:34:10.89 LHJjO6Z0
>>20
動きをキビキビもいいけど、鏡の前でやってフォームを意識した方がいいよ
ちゃんとしたフォームでやると、更に効果UPするからね
それに故障も起こしにくくなるよ

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