ジョギング初心者スレ ..
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917:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 00:00:10.67 za6nOIBU
走り始めて三ヶ月
初めて21km走った
２時間半かかったけど達成感でいっぱいです

無理するといつも膝の下外側あたりが痛んで今も歩くのしんどいくらいなんだけど
フォームの問題なのか筋肉が足りないのか

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