ジョギング初心者スレ ..
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 18:57:52.55 zMSA9chY
2ヵ月続けて体重は確実に落ちたのですが腹囲、ウエスト辺りが殆ど変わりません
まだ2ヶ月なので結果を出すのは早いと思いますが
ジョギングでお腹周りの脂肪が落ちて腹囲が確実に細くなった方居ますか？
週何日、何kmぐらい走ってましたか？
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