ジョギング初心者スレ -23㎏

ジョギング初心者スレ -23㎏ at SHAPEUP

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/14 14:01:59.01 ukugvBUw
慣れれば消費カロリーは減るというか、計算上の数値に近づくのでは。
下手糞だとブレーキになるような余計な動きが多くて、単純計算より
多くなると思う。でもまあ誤差範囲だな。

俺はそれより>>735の「でも基礎代謝は増えてるはず」に疑問。
普通の道でのジョギング程度で、基礎代謝に影響するほど
筋肉は増えない。当然脂肪は減るし、下手すると筋肉も減るだろう。

あと>>736は馬鹿だと思う。

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