ジョギング初心者スレ ..
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727:653
11/10/14 03:37:49.39 VXTSH5p0
今日は1キロ増やして3キロを30分で走ってきた。
距離が伸びた分で疲れはしたけど昨日よりは楽に感じたってことは順調に体力が増えてる？

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