ジョギング初心者スレ ..
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 23:23:14.77 lC0cP6DS
>>630
学生なので走る時間はあるのでとりあえず毎日走って少しづつ時間を増やしました
もしかしたらジョギング始める前にウォーキングしてたのである程度足腰は鍛えられてたんですかね？
でも気持ちよく走るなら1時間7kmくらいがいいです…
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