ジョギング初心者スレ -23㎏
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596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 12:54:27.54 wnUAYP/a
>>587
普段仕事以外の運動してないでその体型ならまず
ウォーキングかスロージョギングから始めた方が良いだろうね
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