ジョギング初心者スレ -23㎏

ジョギング初心者スレ ..

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 21:49:25.64 zSVddpN0
>373
うどんは麺に塩が結構入っているから、毎日食べると塩分過多でむくんで太るよ。
うどんよりおにぎりにした方が、腹持ちもいいし塩分取らなくてすむよ。
朝はバナナぐらいは食べた方がいいと思う。