ジョギング初心者スレ ..
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418:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/10 18:19:23.75 2eDlIohU >>415 仮に、本当に脂肪があまりなくならず、筋肉がついているのだとすると 無酸素運動＞有酸素運動になっている可能性はありますね。 つまり筋トレとか、走る方だったらダッシュとか。 まあ実際には、消費より摂取カロリーの方が多いだけでしょｗ 419:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/10 18:25:15.68 2eDlIohU >>417 なんか「力わざダイエット」とでもいうか、深夜に食べるというダイエットに非常に悪いことと、 週５・６日走るというハードワークを同時にやってますな。 俺も夜走ってるが、仕事が遅くなりそうな時は先に食べてから仕事を続ける。 まあ仕事の都合でそれができないんだろうから、言っても仕方ないが…… 420:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/10 18:36:50.73 JZAa2IO5 >>417 よく、10時に家かえってから走れるねー 仕事と走りだけの平日とか俺には無理だ。 421:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/10 18:42:31.27 zP0oCEHK >>415 それは思いっきり気のせい、1週間くらいなら食事量が若干増えてるはず。 特に今時期は季節柄食ってるはず。
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