ジョギング初心者スレ -23㎏
at SHAPEUP
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 05:45:42.20 DVSBD4W/
>>268
あるみたいね 俺の実体験だと腹と尻の脂肪が柔らかくなって
それから1週間以内に体重が落ちだす感じ その間のジョギングは結構疲れる
1回だけじゃなく適正な体重になるまで何段階かあるんじゃないかな
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